年齢が進むにつれ、塩分が気になってきます。特に外食が多い方やスーパーやコンビニ弁当をよく食べている方は、１日の塩分摂取量が多くなってしまいます。

この結果が血液検査のクレアチニンにでてきてしまいます。年齢とともにクレアチニンの値は高くなってきますが、急激に高くなる場合は注意が必要です。クレアチニンの値により算出できるのがeGFRですが、この値に％をつけたものがおおよその腎臓の機能がどのくらいたもたれているかの値になります。この値が50を下回ってからは相当たいへんです。そうなる前に塩分を気をつけていきましょう。腎臓がしっかり働いていることが長寿の秘訣です。昔から肝腎要(かんじんかなめ)といいます。そうとう疲れないと表面にでてこない腎臓です。早いうちから守ることが健康で長生きできる体になります。

腎臓は血液が集まる場所、血液の流れを整える鍼灸治療を昔から腎臓を守る治療法です。減塩、軽い運動と共に鍼灸を加えて健康で長生きを目指しましょう。